Mi entrenamiento online se basa en un proceso real, estructurado y sostenible. Cada plan se adapta a tu cuerpo y a tu estilo de vida, con acompañamiento constante desde el primer día para que avances de forma clara y consistente.

Desde el primer contacto, el enfoque es claro: entenderte, evaluar tu punto de partida y construir un plan que puedas cumplir y mantener en el tiempo.

Consulta inicial por videollamada
Todo comienza con una llamada donde analizamos en profundidad tus objetivos, hábitos, experiencia previa, estilo de vida y disponibilidad. Esta etapa es clave para crear un plan coherente y realista desde el inicio.

Rutina de entrenamiento en video
Recibes una rutina pregrabada, explicada directamente por mí, donde encontrarás:

• Ejercicios en video

• Series y repeticiones claras

• Ejecución correcta

• Enfoque específico según tu objetivo

El objetivo es que entrenes con seguridad, entendiendo qué haces y por qué lo haces.

Plan nutricional personalizado
No trabajo con dietas extremas ni restricciones innecesarias. El plan nutricional se adapta a ti:

• Basado en alimentos que te gusten

• Con opciones de sustitución

• Fácil de seguir en tu día a día

La idea es que puedas sostenerlo, no sufrirlo.

Seguimiento y ajustes constantes
El progreso se revisa de forma semanal o quincenal según el plan. Se analizan peso, medidas y evolución general para realizar los ajustes necesarios tanto en el entrenamiento como en la nutrición.

Contacto directo conmigo
Tienes comunicación directa para resolver dudas, hacer ajustes y mantenerte enfocado durante el proceso. No estás solo entrenando desde una app: hay acompañamiento real.

Como Funciona

Hablemos de tu proceso